23 Temmuz 2014 Çarşamba

Ev Yapımı Milkshake

Çocukların en sevdiği içeceklerin arasında üst sıralarda yer aldığı düşünülen bu içecek bizim evin de gözdeleri arasında...
Adına ister milkshake deyin ister muzlu süt, bu içecek tam bir bomba!
Ben genellikle az kalan meyveleri değerlendirmek için yapıyorum.
Özellikle muzu yumuşamaya başladığında tüketmek için ideal bir alternatif oluyor.

Çocukların sağlıklı içecekler tüketmeleri için hazırını almak yerine evde, mevcut malzemelerle, kendi ellerinizle, 5 dakika bile sürmeyen bir hızda hazırlayabilirsiniz muzlu sütünüzü.

Ayrıca ramazanda ya da diyet yapanlar için hem protein hem de vitamin ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz harika bir ara öğün.

İşte tarifi !!



Malzemeler:
  • 1 adet muz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı bal


Yapılışı:
  • Muzu parçalara ayırarak blendera koyun.
  • Üzerine süt ve balı ilave ederek blenderın yüksek devirlerinde köpük köpük olana kadar çırpın. 
  • Milkshake'iniz ya da muzlu sütünüz :) hazır !!!



3 yorum:

  1. Harika olmuş, eline sağlık. Serinletici ve bu sıcak yaz akşamında susuzluğuma çok iyi geldi.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Afiyetler olsun... Yeter ki böyle kolay şeyler isteyin efendim :))

      Sil
  2. Ellerine sağlık bende sık yaparım içine biraz dondurma ve buz da koyarım gel keyfim gel

    YanıtlayınSil

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...