Ev Yapımı Milkshake

Çocukların en sevdiği içeceklerin arasında üst sıralarda yer aldığı düşünülen bu içecek bizim evin de gözdeleri arasında...

Adına ister milkshake deyin ister muzlu süt, bu içecek tam bir bomba!

Ben genellikle az kalan meyveleri değerlendirmek için yapıyorum.

Özellikle muzu yumuşamaya başladığında tüketmek için ideal bir alternatif oluyor.

Çocukların sağlıklı içecekler tüketmeleri için hazırını almak yerine evde, mevcut malzemelerle, kendi ellerinizle, 5 dakika bile sürmeyen bir hızda hazırlayabilirsiniz muzlu sütünüzü.

Ayrıca ramazanda ya da diyet yapanlar için hem protein hem de vitamin ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz harika bir ara öğün.

İşte tarifi !!

Malzemeler:

• 1 adet muz
• 1 su bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

• Muzu parçalara ayırarak blendera koyun.
• Üzerine süt ve balı ilave ederek blenderın yüksek devirlerinde köpük köpük olana kadar çırpın. 
• Milkshake'iniz ya da muzlu sütünüz :) hazır !!!